城南教师住宅小区来了“健康敲门人”：量血压、测握力、唠家常，老人们笑开了花

“阿姨，您这握力还不错，数值挺高呢！”

“真的吗？看来我每天坚持锻炼还是有用的哦！”

2026年5月8日上午，南昌城南教师住宅小区里笑声不断。江西省研究型医院学会联合悦盛护理站、城南社区，把一场健康科普活动送到了居民楼下。没有枯燥的讲座，也没有排长队的流水线。取而代之的，是一群年轻人在老人身边，听他们讲“最近睡得好不好”“有没有觉得心里头闷闷的、高兴不起来”。

活动结束后，最让我们印象深刻的，也不是那一叠填满数据的表格，而是一位78岁的退休语文老师拽着志愿者的手说：“你们来了，这栋楼都热闹了。”

最开心的是“有人陪我聊聊天”

活动现场设有五个功能区：区域一（问卷调查）： 深入了解老人的基础疾病、生活习惯及健康需求，为个性化指导奠定基础。区域二（身体基础测量）： 进行身高、体重及“五围”测量，科学评估营养状况与体型变化。区域三（生命体征与机能检查）： 全面检测血压、血糖、握力及肺活量，评估心脑血管风险与基础体能。区域四（认知评估）： 关注阿尔茨海默病等认知障碍疾病的早期预防，进行专业的认知功能筛查。区域五（步行速度测试）： 通过简单的步速测试，有效反映老人的整体身体机能和跌倒风险。乍一听，颇有些‘专业诊室’的架势。

但走进去才发现，氛围完全不一样。

在认知和抑郁风险评估区，工作人员并没有机械地照着量表逐题提问，而是先问：“老师，您以前教什么科目的呀？”一听到“语文”，老人眼睛亮了，滔滔不绝讲起自己当年带毕业班的故事。工作人员一边听，一边自然地引导完成量表。

“其实很多老人不是不愿意回答问题，而是需要先有人跟他们说说话。”工作人员说，“量表上的‘最近一月是否感到情绪低落’，你要是直接问，他们多半说‘没有’。但你先跟他聊会家常，慢慢引导，你才能了解到他们最真实的状态。现场一位满头白发的奶奶答完量表后，没有急着走，反而和工作人员聊起了自己年轻时的工作经历。讲到兴起处，还掏出手机翻出孙女的照片。老人其实未必不知道自己的身体状况，只是她们更缺的是一个能耐心听她们说话的人”。

走下讲台的他们，需要的不只是一份健康报告

城南教师住宅小区的居民有一个共同的身份标签：大部分是退休教师。社区工作人员介绍，“老师这个职业，一辈子站在讲台上，习惯了被学生围着、被同事需要。退休后一下子闲下来，加上子女大多在外地，很多人其实心理落差特别大。”

这种落差，在跌倒风险评估区里也有一个很有意思的细节。

步行速度测量——这个看似简单的测试，要求老人以正常速度走完一段直线。有一位退休的体育老师，走得格外认真，步伐矫健，走完后还问“我能不能再走一次，刚才没发挥好”。旁边的邻居打趣：“老刘这是在测速度还是在参加运动会啊？”所有人笑成一片。

江西省研究型医院学会的负责人说：“今天来的很多老人，其实定期也会去医院体检，但医院里节奏快，医生很难有时间坐下来听他们讲心里话。我们这次换了个方式——不急着‘问诊’，而是先坐下来拉家常。聊当年、聊儿女、聊那些平时没人听的话。

“我们发现，很多老人不是不关心健康，而是长期缺乏倾诉对象。孤独、没人说话、心里堵得慌，这些情绪会直接影响血压、睡眠、甚至慢病管理的依从性。通过这种‘聊天式科普’，我们既完成了量表评估、摸清了老人的身体状况，又顺带做了心理疏导，让老人更愿意关注自己的身体。老人愿意开口了，我们才发现：原来这位奶奶最近总失眠是因为老伴走了之后一个人害怕；那位爷爷血糖控制不好，是因为没人提醒他按时吃药。让老人从‘不愿意交流’变成‘主动说出来’，从而缓解因孤独、抑郁情绪引发的健康风险。

“活动结束后，不少老人说‘你们下次什么时候再来’——这比任何数据都更能说明问题：他们需要的，是一个愿意听他们说话的人。”

从“医”到“防”再到“陪”，这条路还很长

江西省研究型医院学会表示，未来，我们将继续把这种“有温度的健康科普”推广到更多社区。“我们想探索的，是一套既讲科学、又有人情味的社区健康服务模式。量表是冰冷的，但提问的方式可以温暖；数据是客观的，但解读数据的人心可以是热的。”

正如那位退休语文老师说的：“今天测了什么我其实没太记住，但我记住了那个小姑娘叫我‘老师’时候的样子。”这或许就是这场活动最真实的成果。